太原拓展培训

    昼短夜长的冬天，滴水成冰的冰雪天气，但对于太原来说，怎么也不会下雪。但冬天的低温，大部分企业的培训主管理、HRM们出于对培训效果的担忧，对严寒的恐惧，对学员安全的考虑，通常不会考虑将拓展训练安排在冬季，是不是冬季就无法开展拓展训练呢？答案当然是不是。拓展训练的精髓在于体验，任何的环境都是体验的一部分，身体的体验固然重要，大脑的感悟才是最关键的。

    俗话说得好：冬练三九，夏练三伏。拓展训练师会根据天气来安排活动量以及充足的热身活动，让大家在安静的冬天体验着别样的精彩，而一些地面项目对场地要求不太高的地面项目也可以根据天气情况转移到室内。

    此次冬季拓展内容是由必发官网培训精心组织策划的，针对这个季节的特点，必发官网培训特意指定了适宜冬季拓展活动的课程活动。 首先该单位的参训人员到达基地后，先分队，然后做团队文化建设。这是拓展培训的首要环节也是最基本的流程。这部分的意义就是把大家的士气充分调动起来，营造凝心聚力的团队氛围，给接下来的团队活动做好基础与准备。 团队文化组建后，由教练给队员们安排团队执行项目。项目内容则是根据大家的年龄和工作性质安排的，既能让每个人都参与进来，也能让不同年龄跨度的人都能够接受。而在寒冷的冬季学员们可以通过参与各项目及与队友的互动让自己“热”起来。

冬季拓展训练必须注意事项：

1.锻炼前做足热身准备。

2.穿的衣服要有层次。许多人认为户外锻炼只穿运动服即可，理由是运动起来不会冷。

3.运动前后及时补充水分。冬季户外锻炼所需的水同夏季一样多，饮用的水可以是普通水或运动饮料。

4.运动量要循序渐进。运动是一种长期积累的表现，不能突然间进行剧烈的运动，心血管系统和肌肉都不能承受突然的大负荷。

5.对于容易受伤的部位应该采取保护措施。对于踝关节，膝关节，腰等部位，如果存在一些不适，应该采取一些保护措施。

6.锻炼的时候要保证充足的睡眠，好的精神状态和身体状况是使锻炼达到一个最佳效果的基石

    开展户外拓展训练的硬件条件是：户外场地和器材。场地和器材都可以清理出来使用，而制约大家的就是似乎不可忍受的寒冷。因为硬件的问题比较好解决，场地可以清扫，器材可以维护，而大多数人更加关注的是自己会不会被冻着。俗话说得好：冬练三九，夏练三伏。训练师会根据天气来安排活动量以及充足的热身活动，让大家在安静的冬天体验着别样的精彩，而一些地面项目对场地要求不太高的地面项目也可以根据天气情况转移到室内。

    把企业内训与户外拓展训练二种形式相结合，独创的室内情景拓展训练，结合室内的灯光、音乐、歌曲等培训手段，设置一种情景让被培训者的完全参与、真正融入到培训中，通过思考、寻找、尝试、实践并达成目标，然后学员和团队一起分享在完成项目过程中得来的认识，培训师进行点评把学员的认识总结提炼，与生活工作实际相结合。